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2021-01-22から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットのコツ5選。-5kg減った理由を書いていく

10月の終わりから「糖質制限ダイエット」をはじめて、1月6日現在で約5kg痩せました! ダイエットには生まれて初めて挑戦したのですが、メモがてらコツを書いておきます。 ダイエットする人の参考になれば。 ※以下は個人的な見解です。わたしは医療や栄養の専…

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