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暮らしとミニマリズム「シンプルログ ドット ミー」

猛暑日!スリコのドライフードネットで「干し野菜」を作りました。野菜が美味しくなって日持ちもする

 

 

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暑い!

東京は猛暑日です。

 

こんなに暑いなら、よし…干し野菜でもやってみよう!

ということで、野菜を切ってみました。

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ナス、ズッキーニ、ピーマン

旬の夏野菜。

すべて地場野菜です。

 

だいたい5mmていどの厚さに切れば良いみたい。

朝8時過ぎ、窓を開けるともう夏の日差しが痛いほどでした。

 

 

スリコのドライフードネットで、野菜を干してみる

むかしスリーコインズで買って一度しか使っていない「ドライフードネット」をベランダに設置して、せっせと野菜を並べます。

スリーコインズで野菜ネットでつくる干し野菜

燦燦と日差し

猛暑日の太陽が良い感じに降り注いでいます。

暑そう

そして3時間ちょっと。

12時ぐらいにいちど様子を見てみると、セミドライぐらいになってみました。

セミドライ

がまんできなかったので、いくつか昼食に拝借(笑)

 

トマト缶とツナ缶でかんたんにソースをつくり、パスタにしました。

ぜんぜん期待してなかったのですが、思ったよりも美味しくなってましたね(笑)

不思議です。

 

水分が飛ぶと味が濃く感じるのか、ソースをよく吸うようになるのか、食感が良くなるのか。

 

とにかく生野菜より美味しい。

残りをさらに5時間ほど干して、かんぜんにドライな状態にしてみました。

もうカサカサ

3時間干したセミドライと、8時間干したドライの比較です。

セミドライ←|→ドライ

ズッキーニが見た目で違いがわかるかな?

じっさいに触ってみるとナスの水分の抜け具合がいちばん違いがありますね。

 

逆にピーマンは水分が抜けきれていない感じがします。

ところで使用したスリーコインズのドライフードネットは、ちょっと容量がちいさいです。

 

ドライフードにすると体積が減ってなんだかすぐ食べちゃいそう(笑)

そうなると、このドライフードネットではちょっと作れる分量が物足りない。

 

干し野菜は保存目的もあるので、なるべくたくさんつくりたいところですよね。

 

だから、たくさん作るならわたしが使ったような簡易的なネットではなく、田舎でおばあちゃんが梅干し作るときに使うような大きなザルがやっぱり良さそうです。


竹ざる


干し野菜は稲垣えみ子さんの『もうレシピ本はいらない』を読んでから、興味を持っていました。

 

「太陽がタダで半調理してくれる」という発想は「たしかに」と膝を打った。

本の中では特にエノキがおすすめされているので、今度やってみようかな…。

 

でも、また長雨に入っちゃいますねぇ(笑)


もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓


以上、スリコのドライフードネットで干し野菜を作った話でした!

参考になったらうれしいです。

 

 

今日のあとがき

3月18日

この1年ぐらいでだんだんと気分の落ち込みの底が浅くなってきた気がします。「自分磨き」というとチープですけど、やっぱり心技体を磨き続けるのが、機嫌よく生きるコツかも知れません。あとやっぱりミニマリズム。自分磨きをするってことは、余計なことをしないってことと一緒なので。シンプルにまっすぐに、やるべきこと、やりたいこと、大切なことに向き合う。なんだかストイックなようで、これが意外と楽な気がします。

  

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