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ひとり暮らし30代おとこ、1日のスケジュール

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購読しているオニマガさんが1日のスケジュールという記事を書いていたので、わたしも書いてみます。

なんだか自分にとって良い記録になりそうなので。

 

と、言いつつもう何年も基本的に変わっていない気もしますが(笑)


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1日のスケジュール 2021年

  • 05:30〜06:30 起床。軽い朝食と花に水やり
  • 07:00〜08:00 洗濯 カフェチェーンへ出勤
  • 08:00〜11:00 ブログを書く
  • 11:00〜12:00 帰宅して昼食
  • 12:00〜12:30 コーヒーを飲む
  • 12:30〜13:00 掃除
  • 13:00〜15:00 自由時間
  • 15:00〜16:30 銭湯・温泉
  • 17:00〜18:00 買い物、夕食
  • 18:00〜22:00 自由時間 
  • 22:00〜23:00 就寝

 

よく考えたら、特筆すべきことがないような(笑)

以下、念のため詳細を。

 

 

05:30〜06:30 起床。軽い朝食と花に水やり

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ちょっと前に引っ越した今の部屋がめちゃくちゃ日当たりが良いんです。

朝、めっちゃ明るい(笑)

 

そのせいで(?)、だいたい遅くても6時半には起きちゃいます。

朝起きたら、まずは朝食。

 

さいきんはバナナ、豆乳ヨーグルト、豆乳と決まっています。

たぶん体質的に食べなくても良いくらいだけど、空腹すぎるのもツラいので、なんとなく体に良さそうなものを。

 

自分に水を上げたら、にもみずやります。

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数ヶ月前から花を飾るようになりましたが、特に理由はないんです。

 

っというか「理由もないのにキレイ」というものに触れたいんですよね。

 

なんというか「頭で考える美しい」ではなくて、もっと「直感的に美しい」と感じていたいんです。

あたま、使いたくない(笑)

 

3年前ぐらいに購入して、いちども実がなっていないレモンの木にも水やり(笑)

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いつか実ってほしいなぁ。

07:00〜08:00 洗濯 カフェチェーンへ出勤

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朝イチのカフェチェーンに行きます。

だいたい平日7:00、休日8:00のオープンが多いので、その時間に合わせて。

 

8時オープンの日は洗濯してから向かうことが多いです。

いつも思うのですが、せっかくフリーランスなのに、これって事実上の「出勤」ですよね(笑)

 

なんだかんだで、家では集中できないことが多くお金がかかるのをわかっていても、ついつい足を運んじゃいます。

お店に向かう途中、緑の多い道をとおって朝日を浴びていると、だんだんと気持ちが前向きになっていくのがわかるんです。

 

「出勤」ってホントは実によくできたシステムなんじゃないだろうか?

08:00〜11:00 ブログを書く

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やっぱり、いちばん大事な時間。

すこしでも「仕事」をしないと、その日1日、焦燥感と言うか不満足感にさいなまれます。

 

実は仕事の内容とか成果はけっこうどうでも良くて、良い文章を書けても、書けなくても、1日1日じぶんの文章と向き合うことが大事なんだなぁと思います。

それこそ「花」のように、まいにちちょっとずつ伸びようとするのが大事。

 

それで生計に繋がるかは、これはもう正直、運というか。

今の時代じゃないと、わたしの文筆能力は通用しないだろうなぁ。

 

「書いて発表する」ことがもっと特別だった時代。

その時代の「プロ」に割って入ることは、自分にはできなかったのではないだろうかと想像します。

 

ネットがあって、そこで稼げるシステムがあって…。

そういった生態系のなかで自分は生かしてもらっているのだと、つくづく感じます。

 

だいたい2時間〜4時間くらいかな?

仕事をします。

 

早めに切り上げた、開店したばかりのスーパーとか100円ショップとか、雑貨屋で買い物したり、散歩したり。

11:00〜12:00 帰宅して昼食

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ここさいきんは昼食も自炊することが多い。

感染症対策でもあるし、節約でもあるし。

 

数ヶ月前から糖質を気にしだして、夜は糖質を控えているので、昼は貴重な糖質タイム!

割と好きなものを食べます。

12:00〜12:30 コーヒーを飲む

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コーヒーを淹れます。

ってもカフェインにめちゃ弱なので、もっぱらデカフェ

 

コーヒーを飲みながら、テレビ見ることが多いかなぁ。

12:30〜13:00 掃除

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洗い物したり、掃除機をかけます。

掃除はフロワワイパーより、掃除機派。

 

シートをもったいぶってなんども使って、けっきょく掃除にならないので(笑)

13:00〜15:00 自由時間

ホントはここでもういちど「仕事」したら良いとわかっているんですけどねぇ…。

そこまでストイックになれない自分。

 

っというか、お昼ごはんの効果でめちゃくちゃ眠いんですよね(笑)

眠気と戦うのが精一杯でなにもできない。

 

スペイン人が「シエスタ(昼寝時間)」を習慣にしているのは、実は合理的ではと密かに思っています。

15:00〜16:30 銭湯・温泉

銭湯は永遠のマイブーム!

料金は安くて、気分もすっきり、さっぱり。

 

最高ですよね。

毎日は行きませんが、家でぼーっとしててもしょうがないので、わりと積極的に行きます。

 

どうせ昼からぼーっとしちゃうなら、「ぼーっと」を極めようと魂胆です(笑)

あんがい正解ではないでしょうか。

 

家でSNS、YouTube、テレビのワイドショーを見続けたら、2日で病んじゃうでしょう(笑)

「あたま」を使うことを仕事にしているから故に、意識して首から下の感覚を刺激しないと、まじで不健康になっちゃいます。

 

たっぷり1時間以上入ります!

17:00〜18:00 買い物、夕食

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銭湯の帰りがてら、スーパーで食材を調達。

夜はシンプルなメニューになっちゃっています。

 

  • 鶏むね肉
  • 野菜
  • 納豆
  • 豆腐
  • めかぶ

が1軍。

 

あとはキムチとか、ぬか漬けも。

量は多めです。

 

寝る前にお腹が空くと空腹感がつらいし、だからといって夜食を食べちゃったら明日に響くという地獄なんで(笑)

 

っても、やっぱり同じメニューばかりだと飽きちゃうんですよね。

その時は安い赤身のステーキ肉を買って焼いて食べたりします。

18:00〜22:00 自由時間 

テレビだとダウンタウンの番組。

YouTubeだと「OKUDAIRA BASE」さんをよく拝見しています。

 

さいきんは本をあんまり読まないなぁ…。

おもしろい本に出会うことが少なくなりました。

 

まぁ、たぶん「そうゆうモード」なんでしょう。

数を読まな分、「良い本の打率」は高まっているので、この調子で余計な情報を入れないのも考え方のひとつかも。

22:00〜23:00 就寝

働き盛りの成人男性にしては寝るのが早い。

 

っというか、もう起きてられません。

5時に起きて、銭湯でがっつり交互浴したら、夜はもうマジで気を失う勢いで眠いです(笑)

 

朝も明るくて寝ていられないので、むしろ寝ないといけない。

っというわけで、はやめに就寝。

まとめ

っというわけで、1日の紹介でした。

あんまり人に合わないし、単純なルーティーンだし、おもしろみがないですね(笑)

 

でも、その分ストレスは少ないんだろうし、わたしとしては気に入っています。

自分で書いてみて思ったのですが、なんだか「花」がキーワードになっている気がします。

 

詩人、八木重吉の詩にこんな一節があります。

花はなぜ美しいか。ひとすじの気持ちで咲いているからだ。

 

意味とか、理由とか、目的とかもなく「ただ咲こう」とする姿勢。

ましてや人と比べたりもしない。

 

それがなんとも美しいんだと。

歳を重ねるにつれて、仕事を含めた生活全般、ただ咲くことに集中したいと思うようになりました。

 

そして、良い感じに枯れていきたいな、と(笑)

これからもできるだけ、シンプルに生きられるように努めていきたいと思います。

 

 


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