初版は2009年の古い本ですが、こちらは2015年に刊行された新装版。
それでももう、だいぶ古いですよね。
ミニマリストの本というと、片付けや断捨離がメインテーマになることが多く、本屋さんでは「暮らし」の棚に並ぶことが多いです。
しかしこの本はどちらかというとタスク管理、ライフハックといった内容で、「ビジネス」の棚に並べたくなりますね。
久々にそんな本を読みましたが、個人的にはとても楽しく読めました！
ぜんぜん古びることのない内容だと思います。
ミニマリストブームを担ったブログ「Zen Habits」
著者は2010年代のアメリカにおけるミニマリストムーブメントを牽引したブログ「Zen Habits」のレオ・パボータさん。
このブログは2007年に「世界ブログ総合大賞」を受賞。
またTIME紙の「ベストブログ2010」「トップ50ウェブサイト2011」をそれぞれ受賞しています。
まぁ、この受賞歴がどのくらいすごいのか、日本人のわたしにはあまりピンときませんけども（笑）
しかし月間読者100万人を超えていたこともあるそうで、とにかく人気がある。
実際にブログを見ると2022年7月現在も更新中で、どちらかというと過去の受賞歴より、現在まで継続していることに尊敬の念をいただきます。
そして「Zen」とあるように、レオ・パボータさんは禅に傾倒している。
その意味ではわたしたち日本人と近からず遠からず、あんがい親しみのある本だと思います。
『減らす技術』で言いたいことはたったひとつ
余分なものを減らして、シンプルにする
ほんとうにそれだけを繰り返し伝えている本です。
もうすでにミニマリズムを実践している人からすると、「あ〜、はいはい、そういうことね」と、なんとなくピンときちゃう言葉ではないでしょうか。
わたしもそうでした。
しかし読み終えてみると、この言葉の解像度が、意味の理解度がぜんぜん違っていました。
内容は二部構成になっており、前半のパートⅠ・原則編は概念を語る部分。
ここまではなんだか抽象的でつかみにくいんですね。
しかし、パートⅡ・実践編では、その「余分なもの減らして、シンプルにする」を、様々な場所・行動に落とし込んでいきます。
時間管理、メール管理、インターネット、ファイリング、モーニングルーティーン、人間関係…などなど。
そうやってリアルな場面で、なにをどうやって、どういう順番で「余分なものを減らしてい、シンプルにする」と良いのかを解説しています。
読み進めていくうちに、その言葉の理解がどんどんと深まっていく感覚がありました。
実際にわたしは、この本を読み終えて即、受信していたメルマガをぜんぶ解除したほど（笑）
結果、めちゃくちゃ気分スッキリです！
実は1日に50通も受信することはザラでした。
別に読まないなら無害だと思えますが、「読むべきか、無視するべきか」の判断は無意識下でずっと行っていた。（と、気づきました）
これは地味にエネルギー消耗する。（してた）
今朝、メールボックスを空けると受信はゼロ！
は〜、こんなに気持ちいいモノなんですね。
この体験を後押ししてくれただけでも、わたしにとっては読んだ価値がありました。
読書習慣を身につけたい人にぴったりの本！
っというのも、まずこの本自体が非常にシンプルで、まさに「余分なものを減らして、シンプルにする」で作られているから。
めちゃくちゃ読みやすいんですね。
余談もないし、成功をより良くみせるためにありがちな著者のトラウマを語る部分もナシ。
ほんとうにそのメソッドというか、キモの部分だけを淡々と語っています。
例えばこんな短文が連発されるページもあったり。
リズミカルでスピード感を感じる文章は、ブロガーならではですね。
本の中で、
「ものごとを習慣化するにはタスクをちいさく切り分け、ちいさな成功を繰り返す」
と伝えられています。
この本はとても読みやすく、本そのものが「ちいさなタスク」と言えるので、成功＝読み終えること、が容易なんです。
その上で、内容そのものが習慣化に役立つ。
つまり読書を習慣化したい人にとっては、この本そのものが成功体験になり、さらに習慣化のメソッドを学べる一石二鳥の本と言えます。
実際にわたしがすぐに行動に移せたのは、このように体験までデザインされた本だからかもしれません。
今に至るミニマリストムーブメントに大きく貢献した本書。
興味ある方は読んで見る価値アリですよ！
他にもある！おすすめミニマリスト本まとめ
その他にもミニマリストが書いた本、ミニマリズムを学べる本をまとめてあります。
ミニマリスト入門書から、マニアックなドキュメントまで。
「ミニマリストなりたい！」
「いろんなミニマリスト参考にしたい！」
と考えている人は、ぜひごらんください。
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