わたしはまいちほぼ固定化した献立を食べています。
関連記事：30代男性の質素なご飯。固定化した献立を食べるメリット
この記事では、シンプルな食生活のわたしの、
シンプルな冷蔵庫の中身
を大公開！
冷蔵庫は152リットルのSHARP製です。
上部が冷蔵、下部が冷凍。
でもちょっとオーバースペックだったかも？
ミニマリストの冷蔵庫の中身
スッカスカ（笑）
それぞれ細かく見ていきます。
鮭フレークとかたまにパンを食べる時のジャム。
梅干しと味噌も右側にあります。
タッパーはIKEAのガラス製のものを使っています。
タンパク質コーナー（笑）
毎晩食べる鶏むね肉、サラダ、チーズ。
納豆、豆腐、めかぶにストックしている生卵。
これらはお昼に食べます。
本当に毎日食べているので、なるべく安くて美味しいやつを探し回っていますね。
卵はゆで卵。
あとはサラダを食べるときにドレッシングを手作りしていてその調味料。
そして目薬（笑）
目薬を冷やしておくと、使う時ヒヤッとして気持ちいい。
飲料水、白だし、いただいた高級醤油。
飲水は水道水を煮沸しています。
関連記事：ミニマリストの飲み物！水は煮沸と備長炭で浄水するのがおすすめ【効果も検証】
ミニマリストの冷凍庫の中身
コーヒー豆、保冷剤、アイスノンが入っています。
コーヒー豆は冷蔵しておいて、挽く前に10分ほど常温に置いておくのが良いみたいです。
一人暮らしだとわざわざ冷凍する必要もなく、こちらもスッカスカですね。
冷蔵庫のダウンサイズもあり？
っというわけで、これだけ見ると152リットルもいらない感じです。
冷凍庫はギュウギュウの方が省エネと言いますし、もう少し小さい冷蔵庫でもよかったかもしれません。（でも両開きがないんだよなぁ…）
ただ最近の冷蔵庫は小さくしたからと言って、省エネで電気代が下がるわけでもないらしい。
そうなると、過度に小さくする意味もないのかなぁと思います。
